彼氏が出来て毎日学校に行くのも楽しいはずだったのに、最近彼氏を何気なく避けてしまう時がある。
デートしても、LINEしても前ほど嬉しさを感じないどころか「つまらないなぁ」と感じていませんか？
それはズバリ「倦怠期」です。
カップルであれば、誰もが必ず経験する「倦怠期」
そこで今回は、
- 高校生カップルの倦怠期はいつ？
- 高校生カップルの倦怠期の乗り越え方
- 彼氏だけが倦怠期の高校生カップルはどうしたらいい？
こちらを解説します！
高校生カップルの倦怠期はいつ？
どのカップルでも倦怠期はつきものです。
ただカップルと行っても「高校生」「大学生」「社会人」と年齢によって倦怠期もかわってきます。
高校生の場合、まだまだ恋愛経験も少なく、刺激を求めやすい年齢です。
金銭的にも、「大学生」「社会人」よりデートにかけれるお金も少ないので、すぐマンネリしがちではありませんか？
そんな事から、高校生カップルは倦怠期を早くむかえがちです。
倦怠期（けんたいき）とは
倦怠期とは、長い期間一緒にいる相手に対して「慣れ」や「飽き」を感じてしまうことをいいます。
例えば
- デートは行きなれた場所
- 食事も決まったレストラン
- 休みはなんとなく一緒にいることが多い
- 自分・相手の身だしなみが手抜きになった気がする
これらに当てはまれば確実に「倦怠期」をむかえます。
「マンネリ＝倦怠期」と考えたほうが、分かりやすいですね。
マンネリしてきたら「倦怠期」に一歩一歩近づきます。
高校生カップルは付き合い始めの3ヶ月がポイント！
大好きな彼氏と毎日会える楽しさは、想像できないぐらいワクワク、ドキドキしますよね！？
ですが、それが返ってマイナスになることも...。
実は高校生カップルは付き合って3ヶ月目で倦怠期になる人も！
毎日学校で会うがために、放課後も一緒、帰りも一緒、同じ学校出なくても、自分の時間がない程一緒に過ごす時間が長いカップルもいます。
一緒にいる時間が圧倒的に長いカップルは確実に倦怠期も早くむかえることも。
また、付き合い始めて3ヶ月目は、相手を少し冷静に見えてくる時期！
「好き」ばかりだった感情が次第に「なんか、価値観あわないかも」「ここ気になるな」と相手の欠点が見えてくる時期です。
その小さな心の変化の気づきが積み重なると、倦怠期におちいりやすくなります。
倦怠期の期間はどれぐらい？
カップルによって違いは出ますが、だいたい半年から1年程程かかって倦怠期から抜け出す人が多いようです。
ですが、付き合いの期間が長ければ長い程倦怠期は長く続き、付き合いがまだ浅いと、短い期間で倦怠期を抜け出せます。
例えば、交際期間3ヶ月ほどのカップルが倦怠期を迎えた場合、3ヶ月ではまだまだ相手を知り尽くしていません。
なので、「倦怠期かも？」と感じても、ふとした瞬間に相手の意外な素顔が見れた時にドキッとしてしまう可能性がまだまだあるからです。
これとは反対に付き合いが長いカップルだと、倦怠期を抜け出すのに少し時間がかかりますし、長引くほど相手に対して気持ちが冷めてしまう可能性が出てきてしまうので、要注意です。
高校生カップルは会う頻度はどれぐらい？
長続きするカップルの会う頻度は、どれぐらいか知っていますか？
実は、週1ぐらいがベストなんです！
高校生カップルのデートの頻度は平均して3～4日。
学校が同じであれば、もっと回数は増えるでしょう。
違う学校へ通っている場合だと、平均週1～2回程。
違う学校のカップルはまだ大丈夫でしょう。
問題は、同じ学校カップル！
同じ学校だから、「帰るついでにデート」など楽しいことがいっぱいですよね？
いっぱい会うからこそ、「飽きる」のです。
もう一度言います、「飽き」は倦怠期の始まりです。
週３～4回、またはそれ以上会っているカップルは少し会う頻度を抑えてみましょう。
倦怠期かどうかのチェック
「倦怠期かわからない」「このもやもやした気持ちは何？」
そう感じたら、まずは倦怠期チェックをオススメします！
- 相手からのメールに適当に返信しがち
- 会話が続かない
- デートがつまらない、相手がつまらなそう
- 話しかけても返事が適当と感じる
- 一人の時間がほしくなる
- 服装が適当
倦怠期にありがちな行動をざっとあげてみました。
もし自分や相手が倦怠期かもしれない時に、チェックしてみてくださいね。
倦怠期なの？それとも冷めたの？分からない時はここをチェック！
倦怠期なのか冷めてしまった時の違いって分かりにくいですよね。
間違って別れてしまって、後で後悔なんて嫌ですからね。
でも実は冷静になって考えれば、見極めるのは簡単なんです！
もし相手や自分が
- スキンシップを拒否する
- 連絡の返事が遅い、最悪次の日に
- 一緒にいる時間が苦痛
- 冷たい、優しさを感じれない
これらに当てはまったら「冷めてる」と思ってください。
相手に対して愛情が薄れてしまっている証拠です。
反対に、倦怠期は相手のことが「まだ好きかもしれない」が前提です。
「嫌いになったわけじゃないけど、なんかつまらない」
「嫌いじゃないんだけど、最近楽しくない。」
この「嫌いじゃない」がポイントですね
しっかり、倦怠期なのか冷めてしまったのか見極めましょう！
高校生カップルの倦怠期の乗り越え方！
カップルでどっちかが「倦怠期」だと相手は不安でたまりませんよね。
「できれば早く抜け出した！」と思う気持ち分かります！
それでは、高校生カップルの倦怠期の乗り越え方を伝授します！
彼女だけが 倦怠期の時の乗り越え方は？
デート中の彼女は楽しそうにしていますか？
彼女のちょっとした変化に気づいてあげてますか？
もし、彼女だけが倦怠期の時、一度自分達の行動パターンを考え直してみてください。
きっとワンパターン化してしまった事があるはずです。
デートはいつも同じ場所に行きがちであれば、少し足を伸ばして遠出を楽しんでみるのもあり。
彼女が今日少し雰囲気が違う、髪型が違うと変化に気づいたら、声に出して気づいてあげるのも大事！
「いつもしている」ことから抜け出して、刺激をくわえると、きっと彼女の気持ちにも変化が訪れます。
倦怠期を乗り越えるポイントは？
倦怠期中は、相手が自分のことを嫌いになったかもしれないと不安になるもの。
そんな時、気持ちを確かめたくなりますよね？
実はこの行動はNG.
倦怠期中の相手を追えば追う程逃げてしまいます。
この期間は、自分にできるこをしながら、ジッと待ちましょう。
倦怠期中彼氏・彼女がめんどくさい？
「慣れ」や「飽き」を感じてきて、相手と会うのもめんどくさいと感じてしまうのが「倦怠期」
相手の欠点に目が行きがちな時期は、一緒にいるとイライラしがちです。
「イライラする→喧嘩する」の最悪なパターンに...。
こんな事が続けば、相手をめんどくさいと思ってしまうのも仕方のないこと。
また、倦怠期中は一人の時間がほしくなる時。
相手を疎ましく思ってしまうのかもしれませんね。
でも、カップルだからと言って無理して会う必要はありません。
一人の時間を使って気持ちのリフレッシュをするのも大事です。
倦怠期中素直に謝れない
倦怠期中は、相手に対して不満が募り喧嘩しがちです。
喧嘩中に素直に謝ることができればいいのですが、「負けた気がする」と変なプライドから謝れない。
その気持ち分かります。
それであれば、喧嘩をしない方向にもっていきましょう。
喧嘩腰で物を言うので喧嘩になるのです。
「もっとこうして欲しかったな」と優しく伝える努力をしましょう。
倦怠期を乗り越えたカップルは何した？
倦怠期を抜け出したカップルは、どう乗り越えたのか参考にしたいですよね。
皆さん共通して、自分の時間を有効活用したそうです。
倦怠期中は相手との距離をとるのが大事ですよね？
会う頻度を減らし悲しみくれるわけではなく、自分磨きに時間を使っていたそうです。
自分磨きに専念することで、相手にしつこくメールを送ることもなくなり、適度に距離を保てたそうです。
なので、倦怠期中に会う回数を減らそうと言われても、マイナスに捉えずプラスに考えるようにしましょう！
彼氏だけが倦怠期の高校生カップルはどうしたらいい？
いつもよりそっけない彼氏の態度に不安になる気持ち、すごく分かります！
もし彼氏だけが倦怠期になってしまったら、どうしたらいいか分からないですよね！？
こちらを読んで参考にしてみてくださいね。
倦怠期中のデートは何する？
一緒にいて楽しそうにしていない彼氏とデートに行くのは辛いですよね。
でも、デートに行く以上、彼氏はまだあなたに会いたいと思っているのです。
では、少し冷たい彼氏とどんなデートをすればいいのか。
もし2人で気まずいのであれば、友達カップルを誘ってみるのもあり！
いつも2人で出掛けていたのが、友達カップルがいることで少し刺激されるかもしれませんね。
次に、2人で行ったことのない場所、やったことのないことにチャレンジしてみる。
新しいことに挑戦するのは刺激的です！
お互い見慣れない姿を発見できるかも！？
倦怠期中話し合いの切り出し方は？
倦怠期中に彼氏が何を考えているか分からず、悩んでしまいますよね。
話し合いをしたいけど、話し合うことで喧嘩になったり、最悪別れはなしになったりと、色々考えてしまってなかなか切り出せないものです。
ですが、このままの2人の関係を続けても、彼が何を考えているか分からず解決しないのも嫌ですよね。
そんな時は、一方的に自分の気持ちを伝えるのではなく、相手の気持ちを優先的に考えてあげるようにしてみて。
「最近冷たい、どうしてなの？」「全然連絡くれないじゃん！」では、彼氏は引いてしまいます。
「いつもと様子が変だけど、何かあった？」「最近なんかあった？心配だよ」と彼氏の気持ちに寄り添った話の切り出し方にしましょう。
そうすれば、彼氏も素直に自分の気持ちを伝えてくれるでしょう。
倦怠期中にしてはいけないこととは？
倦怠期中に相手の気持ちを離したくなく、頻繁に連絡したり、会おうとしたりしますが、これは返って逆効果なんです！
頻繁に連絡することで、「めんどくさいな」と思われる可能性大！
倦怠期中は、一人の時間が必要な時。
何度もデートの誘いを断り続けるのが嫌になってくるでしょう。
倦怠期は試されている時期です。
ここは、ぐっと我慢して試練をのりきりましょう。
まとめ
今回は高校生カップルの倦怠期の乗り越え方について解説しました！
どんなラブラブなカップルでも倦怠期は必ずおとずれるもの。
一方的に自分の気持ちだけをぶつけず、心の余裕があるいい女を演じてみて。
きっと、彼氏の気持ちは復活するはずです！